Bilgi kaynaklarınızın farkında mısınız?
Hayatımın 5-6 sene öncesinde zihnime ektiğim fikirler, o an gelişen söz ve davranışlarımı yansıdı. Bunlar ise şu an ki hayatımı şekillendirmişti. Her bir adım ve seçim kıymetini anlattı.
Bu dönemden itibaren alınmayan o sorumluluklar ise 1-2 sene veya ay içinde karşıma sorun olarak çıktı. Bu sorunları aşmak tabi insanı geliştiren ve ders alınmasını sağlayan olaylardı.
O dönem söylediklerim ve düşündüklerim tam olarak ihtiyacım olan ve beni şimdi ki halime taşıyacak şeylerdi.
Fakat sorun yerine sorumluluklarımızı baştan alarak öğrenme şansımız da elbette vardır.
Örneğin 5. sıınıfta olduğunuzu hayal edin. Öğretmenin verdiği ödevi son güne bırakmak size stresle gelen bir sorun yaratmaktadır. O kadar zaman içinde sorumluluk almadan hareket etmek sizi bu yola sürükler.
Yürüdüğümüz yoldan öğrenir, ya bir kazanç alırız ya da bir ders öğreniriz. Hayat, aslında hep bu yolla bakıldığında bize fayda sağlar. Zaman ile deneyim takası yaparız.
O yüzden zaman içinde düşünüp, hareket ettiğimiz şekilde hayatı dönüştürüyoruz.
Şu an ki halimize biz kendimizi getiriyoruz, başkası değil.
Her şeyi kendi ağzımızla biz söylüyor ve kendimiz için var ediyoruz.
Siyah Sarmaşıklar
Şu an beslendiğimiz haber, sosyal medya, kitaplar, aile ve arkadaş çevresi farkında olmasak bile bizi etkilemektedir. Bu etki bizim karar verme mekanizmasında rol oynamaktadır.
Şu ana kadar karar verdiklerinizin hepsi gerçekten sizin seçiminiz miydi ?
Yaşadığımız dünyada çevremiz ve çevremizin normları büyük etkiler yaratır.
Çevreden çokca korku, endişe, yaşamı tehdit gibi unsurları almak uzun vadede sakıncalıdır. Vücudun sürekli tetikte kalıp hayatta kalmaya çalışmasını düşünürsek yorucu bir süreç gerçekleşir.
İşte dışarıdan gelen bu unsurlar siyah sarmaşıklardır. Zihnin her bir düşüncesine uzanır.
Bu sarmaşıklar zihnin her tarafına yayılıp bizi aşağı çekerler. Her kararımızda bu korkuları öne çıkartırlar.
Hesaplanmış riskler ile plan yaparak yola çıkmak ve bu fazlalık sarmaşıkları biçmek ise elzemdir. Hayat kalitemizi arttırır.
Bu zamana kadar korkup endişelendiğin neleri aştın ? Bir düşün…
Diğer bir uçtan bakıldığında siyah sarmaşıklar kadar sorgulanmadan alınan fikirlere de dikkat etmeliyiz.
Her sözüne güvendiğiniz bir öğretmen veya mentör var ise dikkat etmek önemlidir.
Bu günlerde daha çok sorgulamadan onların bilgilerini direkt doğru olarak kabul ediyoruz.
Öğretmen veya mentörün sözleri de tabi değerlidir fakat dinledikten sonra kendi süzgeç ve deneyimlerimiz üzerinden sorgulamak daha önemlidir.
Filizlenme
Burada ilk başta olağan durumu farketmek değiştirmekten daha önemlidir.
Nerelerden besleniyoruz sorusunu sorup fark edebiliriz
- Televizyon, haber siteleri üzerinde okuyup baktığın haberler
- Sosyal medyada takip ettiğin kişiler ve paylaşımları
- Okuduğun kitaplar ve satın alacağın kitap listen
- Aile ve arkadaş çevrende konuştuğun ve etkileşime girdiğin konular
Biz kendimizi korumak biraz daha temkinli olmak için şu ana kadar bu kaynaklardan beslenmek durumundaydık.
Şimdi ise bu kaynakların faydasını ve neyden koruduğunu görerek kendimiz burada ayaklarımız tam yere basacak şekilde hareket edebiliriz.
Bu kaynakları eleyerek kendimize faydalı ve hayırlı olanı seçebiliriz.
Bu faydalı bilgileri seçtikçe an be an tohumlarımızı faydalı olarak bahçemize ekmeye başlarız.
İleride olacağımız kişiye dönüşümü ise şimdiden başlatırız.
Bu tohumların filizlenmesi ve ağaç olması tabi zaman alacaktır. İlk adım bizden geldiği ve o tohumları sulamaya devam ettikçe kendimize fayda sağlarız.
Kaderimiz gayretimize bağlıdır. Gayretimize bağlı olarak seçimlerimiz doğrultusunda istediğimizi elde edecek güç bizdedir.
Zihin Bahçesi
Farkedişlerimizi kendi içimizde idrak edip bunları değiştirme potansiyeline sahibiz.
Dışarısı bizim gözlem alanımdır. Sonuçlar alemi gibi düşünebiliriz. Verdiğimiz etkilerin tepkilerini yani sonuçlarını burada gözlemleriz.
İyi bir gözlemci olarak davranıp sonuçları kabul edip bu sonuçlara neden olan fikirlerimizi değiştirebiliriz.
Değiştirdiğimiz fikirler bizim sözcüklerimize yansır.
Sözcüklerimiz bizim gerçekliğimizi oluşturmaya başlar.
Bu gerçeklikte davranışlarımız şekillenir.
Davranışlarımız ise şu an ki yaşantımıza sirayet eder.
Kendimizi böylelikle şekillendirmeye fikirlerimizden başlarız. Sadece fikir dediğimiz şeyler ise günlük hayatımızı oluşturmaya başlar.
Köklerini farkedip idrak ettiğimiz şeyleri böylelikle değiştirebiliriz.
Zihnimin her bir alanına ektiğimiz bu yeni fikir tohumlarını sularız.
Suladığımız fikir tohumları zihnimizde davranışlarla filizlenir. Bunlar bir ağaç olma yolunda ilerler.
O zaman…
Zihin bahçemizi şekillendirmek için yapabileceklerimiz;
- Tutarlı meditasyon pratikleri edinerek zihni gözlemlemek
- Düşünce kökenlerimizinn geldiği duyguları farketmek
- Hangi kaynaklardan nasil beslendiğimizin farkına varmak
- Bu kaynakların faydasını görüp ihtiyacımız bitenle vedalaşmak
- Yeni faydalı, erdemli ve bizi geliştiren kaynaklara yönelerek zihni beslemek
Örneğin bir haber kanalında korku veren haberler izlemek belli yerlerde kendini korumada fayda sağlamıştır. Bunun idraki ile kendini koruyup bu kaynakları bırakmak elindedir.
Şimdi ise elimizde bu düşünce, söz ve davranış kalıplarını fark ederek, ne ihtiyacı ile geldiğini görerek vedalaşabiliriz. İnsan oğlunun elinde bu güç mevcuttur. Bu davranışlar bizim geleceğimize, gelecek ise kaderimize dönüşecektir. Kader ise bizim gayretimize bağlıdır.
Zihnimize ektiğimiz faydasız tohumları an içinde farkedip sağlıkla ve hayırlısıyla faydalı olana dönüştüren olalım.
Sevgiyle olun.