Abur cubur ve paketlenmiş yiyecekleri aşırı yemeyi kendime yasaklamıştım. 4-5 farkındalık yaşayana kadar bu yasakları çiğniyordum. Bundan önce,
Aşırı yemenin hayatımın diğer alanlarına da yansıdığını fark ettiniz mi? Hayatınızın bir alanında uç noktalara gitmek hayatınızın diğer alanlarına da yansıyacaktır. Bu “tek bir yerdeki her yerdedir” yasasıdır. Herşey Birdir. Birini ikiye bölerseniz yin ve yang formlarını göreceksiniz. Tüm yang formları sizin için aynıdır Tüm yin formları sizin için aynıdır. Tek bir şeye, yani yin veya yang formuna bakarak kendinizi parçalarınıza bakarken görebilirsiniz. Disiplininizi hayatınızın bir alanına uygularsanız sonuçları diğer alanlara da yansır.
Her adım önemlidir Dönüşüm kendiliğinden gerçekleşmeyecek. Bilinçli eylemleriniz sizi oraya götürür. Eylem eksikliği nedeniyle hayatınızı dönüştüremez veya değiştiremezsiniz. İşte dönüşümün esasları;
Değişim başlangıçta çok zor görünüyor. Bilinmeyen çok korkutucudur. Çemberin dışına koşarak ya da emekleyerek çıkmalısınız. Elbette zihniniz sizi çoğu zaman kandırır. Tabii siz niyetinize karar vermediğiniz sürece. Herhangi bir niyetiniz yoksa zihniniz uyum sağlayamaz
İletme sürecinin tümü birbirine bağlıdır. Eğer niyet belirleyemiyorsan, ne istediğini bilmiyorsun demektir. Plan yapamıyorsanız gideceğiniz yerden emin değilsiniz. Harekete geçemiyorsan karşılaştığın şeylerden korkuyorsun. Öte yandan niyetiniz veya planlarınız zayıfsa kolaylıkla vazgeçebilirsiniz. Sonra yolundan çekilirsin ve bu konuda kendini suçlu hissedersin. Bu bir kaybet-kaybet durumu. Vazgeçmek ve suçluluk duymak birbirini besler. Eski kalıplarınızı değiştiremezseniz yeniye doğru adım atamazsınız. Güçlü niyetler belirlemek, diğer güçlü adımların atılmasına yol açar. Daha sonra niyetlerinizi kolayca adayabilirsiniz. Disiplin Çemberi Çoğu zaman “Ben bunu yapamam, bu kişi başka seviyede ama ben bunu yapamam” diye düşünebilirsiniz. Bu Ego’dan geliyor. Herkesin farklı becerileri vardır ama ne kurbansınız ne de kahraman. Biri bunu yapıyorsa sen de yapabilirsin. Bu insanları yönlendirmeden kaçtığınız için abartıyorsunuz. Çok yükseği hedefleyebilirsiniz ancak yarın oraya ulaşmayı beklememelisiniz. Hayatınızı an be an dönüştürmeye başlayabilirsiniz. Büyük dönüşümlere küçük adımlar atmanızı sağlayan yolu takip ediyorsunuz. Yolunuzu ne kadar adarsanız, o kadar güven kazanırsınız. Bir şeyi başardıktan sonra diğer şeyler sizin için daha kolay olacaktır. Güven size daha fazla disiplin verir. Bu aynı zamanda sınırlı bir çemberdir. Faydalı bir çemberdir. Bu çemberi birçok yönden kucaklayın. Bu sayede kolayca istediğiniz kişi olabilirsiniz. Uç Noktalar Bir konuda kolayca bir uca giderseniz, konuyu kolaylıkla altüst edebilir, kendinizi diğer uçta bulabilirsiniz. Orta yol Tao yoludur. Ortada benzersiz bir yürüyüş seçin. Akılda kalarak hiçbir şeyi dönüştüremezsiniz. Eylemler sizi kurtaracak. Aklınızdan çıkan şeylerden kaçınmak için eylemlere daha çok odaklanın. Güçlü niyetleriniz ve planlarınız olmadığı için disiplin eksikliğiniz var. Niyetiniz güçlü bir şekilde ne kadar çok yaparsanız, kendinize olan güveniniz o kadar artar. Bir şeyden hemen kaçınırsanız, burada ders alır ve gelişirsiniz. Unutma! Ne yapabilirsin? Bir örnek yapalım ve hedeflerimizi belirleyelim.
Niyet, plan, eylem sizi istediğiniz yola götürecektir Bu sadece bir örnek. Belirli bir diyeti uygularken bir uzmana danışabilirsiniz. |
